Sportmassage - 30 min

Sporten is supergezond maar betekent soms ook spierpijn of nog erger blessures door overbelasting. Zonder soepele spieren geen (top)prestatie. Tijdens de prestatie leveren je spieren kort- of langdurig kracht. Als je spieren dat niet gewend zijn zullen zij verkrampen of kunnen zelfs scheuren. Goede verzorging van je spieren is dus essentieel!

Massagepraktijk Herodicus verzorgt behandeling vóór een training of wedstrijd maar ook daarna. Dit helpt spierstijfheid verminderen of zelfs voorkomen! Sport je regelmatig? Dan helpt een massage het herstelproces te versnellen en kan je vaker een topprestatie leveren.

Voor het sporten een (activerende) sportmassage ondergaan, brengt je lichaam in een prestatiestand. Massagepraktijk Herodicus brengt je spieren naar de juiste spanning en zorgt tegelijkertijd voor een goede doorbloeding. Als (top)sporter gebruik je deze massagevorm, naast de fysieke voorbereiding, om je mentaal klaar te maken voor de beste sportieve prestatie.

Daarnaast is het doel van een sportmassage ook preventief. Het verkleint de kans op blessures. Dit komt doordat de behandeling doorbloeding stimuleert, spieren beter laat functioneren en de coördinatie verbetert en daarmee wordt de kans op blessures kleiner.